烤焗香辣腰果
每日食少许果仁对身体有益！自己焗就最新鲜香脆，加入自己喜好的调味，即成美味的小食！
腰果也可以不放调味去焗，然后放入玻璃瓶保存，随时可用来配搭菜式，不用油炸，健康得多！
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分类：彩椒菜谱
食材 |
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|---|---|
| 腰果 | 1磅 |
| 海盐 | 少许 |
| 墨西哥甜椒粉 | 半茶匙 |
| 橄榄油 | 少许 |
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| 1 | 腰果洗净，放入滚水中汆烫30秒，捞起放筲箕风干1小时。 |
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| 2 | 在腰果上喷上少许橄榄油，再洒上少量海盐和墨西哥甜椒粉拌匀。 |
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| 3 | 把腰果平放在烤盘上，放入以"烘焗"功能预热160度的焗炉焗约15分钟，出炉，把腰果翻一翻，再焗10-15分钟。出炉后待腰果全凉后便可食用。 |
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