豉椒青椒炒花甲

豉椒青椒炒花甲

惹味小炒滋味无穷! 豆豉加蒜蓉是最佳拍档, 爆香后加入肥美且新鲜花甲 简单小炒除了浸花甲花时间外,洗切连炒也只不过是半小时!!


分类:彩椒菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

花甲 1斤
盐浸花甲 少许
青椒 1个
香葱 1束
豆豉 1匙
蒜头 3-4粒
干葱头 1粒

汁料

1汤匙
蚝油 1匙
生抽 半匙
半匙

步骤

1买回来的花甲先浸水加入少许盐, 浸约1小时,再沖洗至水清, 新鲜的花甲浸盐水期间会不停郁动吐沙
2青椒洗净去籽切件, 葱洗净切段, 干葱头切片, 豆豉浸水沖洗后沥干伴上切碎的蒜头, 汁料捞埋备用
3烧热油镬, 加入一半豆豉蒜蓉炒香, 加入青椒片炒至软身先上碟 (青椒也是很快熟的)
4原镬先加入干葱头爆香再加入余下一半的豆豉蒜蓉中大火炒香,再加入沥干水份的花甲快炒, 洒上葱段
5加入汁料, 关盖煮4-5分钟至花甲的壳全开, 最后将青椒回镬炒均, 可以埋茨汁即成

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