蒜蓉豉汁排骨饭

蒜蓉豉汁排骨饭

铸铁锅版本~ 锁住肉汁…… 口感更吸引!!!


分类:彩椒菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时内

食材

2量杯
水(米的1.1倍) 适量
排骨 300g
麻油 1汤匙
生粉 1茶匙
红椒丝 随意
煲仔饭豉油(视乎情况) 适量
油菜 随意

腌料

姜末 少许
生抽 1汤匙
少许
米酒 1茶匙
豆豉 1汤匙
蒜蓉 1汤匙
少许
少许

步骤

1排骨洗净…… 泡浸冷水…… 约浸半小时至肉色变白…… 其间换三、四次水!
2豆豉沖水压茸…… 排骨沥干…… 加腌料腌1小时!
3已腌排骨加麻油拌匀…… 再加生粉拌匀!
4洗米后沥干…… 静置半小时!
5米加水放入铸铁锅中…… 中火煮滚…… 期间间中搅拌以防黐底!
6煮滚后再煮3~5分钟…… 铺上排骨…… 盖上锅盖…… 转小火煮15分钟!
7放入红椒丝…… 熄火…… 盖焗10分钟…… 然后开盖3分钟让水蒸气散走…… 铺上油菜上桌…… 吃时按需要加煲仔饭豉油!

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