黑毛和牛炒饭

黑毛和牛炒饭

K先生因为忙到甩碌 , 依然瘦到咩咁,
我已经暗下决心，必须煮多d养返肥佢 !
今次就买咗半肥日本黑毛和牛片炒个肥饭,
等平时只係食两啖饭就话够嘅瘦仔K , 将呢堆有味饭全部食晒落肚！

分类：彩椒菜谱

材料

食材 （1-2人） 15分钟内

食材

黑毛和牛片 1包约10片
红椒 1/4个
黄椒 1/4个
洋葱 1/4个
白饭 2碗
昆布酱油 1圈
老抽 1圈
味醂 1汤匙
葱粒 2汤匙

步骤

1黑毛和牛片, 红椒 , 黄椒 , 洋葱切粒
2热锅下油 , 炒香洋葱 , 红椒 , 黄椒 , 备用 . 炒香牛肉至 7 成熟 , 加入味醂略煮 , 备用 .
3用留锅的牛肉汁和油炒散白饭 , 加入所有备用材料炒匀 , 倒入昆布酱油和老抽快炒
4熄火 , 拌入葱粒

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黑毛 和 炒饭

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