南蛮鸡腿沙拉

南蛮鸡腿沙拉

在又湿又闷的气候当中 享用一份轻食沙拉
让心情也跟着清爽一下
炸得香脆的鸡肉搭配塔塔酱及香菜
就是一道令人一扫阴郁且清爽的轻食料里
出自:
无法抗拒的鲜美食感!名店主厨的创意沙拉


分类:彩椒菜谱

材料

食材 (3-4人 30分钟内

食材

鸡腿肉 1 片
酱油 3小匙
1小匙
玉米粉(或太白粉) 3大匙
红甜椒 1颗
黄甜椒 1颗
2大匙
砂糖 3大匙
适量
胡椒 适量
适量
香菜 适量
综合嫩叶生菜 适量
美乃滋 5大匙
鲜奶油 1大匙
酸黄瓜(切碎末) 5 g
荷兰芹(切细末) 少许
水煮蛋(切碎末) 1个

步骤

1从鸡腿肉较厚的部分开始切,全部切成一样的厚度。切半,撒上少许盐与胡椒。
2将1小匙酱油及1小匙酒混合后腌鸡腿肉,用2大匙玉米粉裹鸡腿肉后用180℃的油炸。
3红、黄甜椒可以依喜好去皮后切成5mm细丝。
4用平底锅热油后放入3炒,加入2大匙醋、2小匙酱油及3大匙砂糖进行调味。 将1大匙水与1大匙玉米粉混合后倒入锅中勾芡。
5将2的肉切成好入口的大小后装盘,摆上3的红、黄甜椒。再将塔塔酱的材料混合后淋上,撒上胡椒。摆上香菜与嫩叶生菜。

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