辣焗椰菜花怎么做|辣焗椰菜花的做法步骤图-彩椒菜谱-食天下

食材（5-6人） 30分钟内


1	原个椰菜花去叶。。。底部切平。。。浸盐水45mins。。。水要盖过整个椰菜花! 花球表面用干净嘅刷轻轻洗刷!

2	预热焗炉。。。焗盆铺牛油纸。。。扫上橄榄油!

3	水滚烚椰菜花约4-5分钟至半熟。。。记得水要盖过整个椰菜花! 烚完沥干。。。放焗盆!

4	混合酱汁。。。茄膏、牛油、辣椒粉、ㄧ半芝士粉、芥末酱。。。拌匀试味。。。涂在椰菜花表面。。。撒芝士碎及另ㄧ半芝士粉!

5	230c焗15mins至表面收干水份及变金黄!