麻辣烤鱼

麻辣烤鱼

周不时北上食……麻辣烤鱼,天气又无啦啦转凉,忽然间好想食又冇人陪,就自己乱整,又几好味喔,够惹味之余送饭一流呀!!放个电磁炉係下面滚滚下仲正!!


分类:彩椒菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时内

食材

花椒
干辣椒
豆豉
豆办酱
老干妈
姜、葱、蒜
蔬菜(因应自己口味)

步骤

1花椒、干辣椒、豆豉、豆办酱、老干妈爆香,再放姜、葱、蒜爆,再放蔬菜(因应自己口味 ,例如豆腐、青瓜、豆芽等)炒,放小小盐同烧酒焗到半熟熄火备用。
2鱼买翻黎开边(建议用冇乜骨既鱼,例如卢鱼),顺次序先搽盐、生抽、孜然、最后搽一层油(可厚啲,因为咁先焗得焦脆)腌半小时至一小时。
3焗炉预热220度,再放入烤鱼上下火焗10-40分钟(因应鱼的大小),再用上火焗5-15分钟(同上)焗到鱼皮焦脆,淋上刚才的蔬菜,放姜、芫荽同油,220度上下焗5-10分钟就食得啦!!

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