轻食主意发源于日本, 指清淡爽口的鲜食概念, 特指那些分量少而容易吃饱的食物。然后蔓延到中国台湾、香港等地区，概念也进一步得到深化和延展，由原来的少吃7分饱求清淡的减肥功能，渐渐变成一种生活态度。
分类：彩椒菜谱
食材
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