花生粉葛炆腩肉

花生粉葛炆腩肉

经常性叫自己唔好再食咁多肥嘟嘟的腩肉 , 但又忍唔到口 , 每次见到靓靓的半肥瘦腩肉 , 必好快蹄地买两条回家 ......


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分类:彩椒菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时以上

食材

粉葛 (去皮切细薄片)
花生
腩肉 2条
辣椒 1只
冰糖 3粒
蒜头
八角 2粒

调味料

蚝油
生抽
老抽

步骤

1花生浸水10分钟 , 葱切段 , 姜切片 , 辣椒切粒 , 蒜头切蓉
2镬中加入葱段 , 姜片 , 酒 , 水煮滚
3加入腩肉用中火煮10分钟 , 盛起切件
4镬中加油烧热 , 将八角 , 蒜蓉 , 辣椒爆香
5加入腩肉 , 赞少许酒炒至腩肉微黄色
6加入粉葛 , 花生 , 冰糖及调味料拌匀 , 再加入3碗水份量用中火煮滚
7盖上盖转慢火炆45分钟 , 熄火焗30分钟即可

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