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免炸糖醋里肌
用煎取代繁複又油腻的炸.热量减半.每位不减.酸甜的酱汁紧紧巴在嫩嫩的里肌肉上.超级下饭的
分类：
彩椒菜谱
材料
食材 （
1-2人
）
30分钟内
食材
里肌肉
200克
甜椒
2颗
太白粉水(勾芡用)
依喜好
糖醋酱
番茄酱
3大匙
糖
3大匙
水
6大匙
醋
1匙
步骤
1
里肌肉少许酱油米酒抓腌
2
下锅煎至两面金黄.6分熟
3
甜椒切块
4
番茄酱:水:糖:醋 1:2:1:0.5 煮滚
5
放入甜椒块拌炒
6
再加入里肌肉收汁.依喜好芶薄欠
7
完成
8
配饭
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标签
免
炸
糖醋里肌
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