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菠菜培根磨菇欧姆蛋
为家人準备满满一桌营养的西式早餐..补充一天的能量与活力!
分类:
彩椒菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
15分钟内
食材
鸡蛋
3颗
波菜
1小株
磨菇
4个
起司片
1片
红、黄彩椒丁
少许
培根
2条
小黄瓜丁
1小段
红萝卜末
1小段
盐
少许
步骤
1
先将红萝卜末、培根、磨菇下锅爆香炒出香气
2
再加上切碎的波菜拌炒至熟,加入少许盐巴调味起锅备用
3
接着将鸡蛋拌匀,放入平底锅以中小火控制火侯,再放入半炒的配料,铺上起司片,再小心的将鸡蛋对半翻起包住起锅
4
菠菜培根磨菇欧姆蛋完成啰!
5
另外搭配烤过的全麦吐司再涂抹香甜蜂蜜;将小黄瓜、红萝卜切成长条状搭配美生菜与紫莴苣淋上和风酱;最后使用新鲜水果芭乐与甜桃和冰块打成果汁,满满一桌是不是很健康美味啊!
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