蚝油秋葵

蚝油秋葵

秋葵(又名美人指),含丰富的维生素A和B、钙、磷、铁等营养素,可消除疲劳、迅速恢复体力。
明朝本草纲目:秋葵的黏液里可以附着在胃黏膜上来保护胃壁,并促进胃液分泌,提高食慾。
-------------------
辣椒:温中,散寒。


分类:彩椒菜谱

材料

食材 (3-4人 5分钟内

食材

秋葵,辣椒 少许,1根
蚝油,水 少许,烧开

步骤

1将秋葵的尾切除,沖洗干净,等水滚后,放入川烫,辣椒斜切,备用,
2把川烫好的秋葵捞起于盘中,淋上蚝油,最后放入辣椒即可享用传统老一辈的人常说:吃秋葵,顾胃啦!

上一篇:照烧蒜蓉蒸青口

下一篇:香煎孜然羊肉


标签

相关菜谱

辣椒鱼卵拌牛肉

辣椒鱼卵拌牛肉

时蔬烩三鲜

时蔬烩三鲜

三色椒炒鸡胸

三色椒炒鸡胸

丁香花生

丁香花生

酸甜脆酿油条

酸甜脆酿油条

培根蔬菜卷

培根蔬菜卷

泰式柚子沙律

泰式柚子沙律

藕条炒木耳

藕条炒木耳

泡菜豆腐锅

泡菜豆腐锅

橙香蜜汁嫩鸡

橙香蜜汁嫩鸡

豉汁蒸凤爪

豉汁蒸凤爪

薄切蒜味马铃薯

薄切蒜味马铃薯