营养豆沙拉

营养豆沙拉

这个沙拉是混合几种不同的豆做成，豆含有丰富的营养，配上自己调较的酱汁，比蛋黄酱更健康，清凉开胃！

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分类：彩椒菜谱

材料

食材 （3-4人） 15分钟内

食材

黑豆 1罐
红腰豆 1罐
托斯卡尼大白豆 1罐
粟米 100克
青/红椒 半个
红葱头 1/4个
白醋 60ml
青柠汁 1 1/2 汤匙
糖 半汤匙
芫茜 适量
小茴香粉 半茶匙
黑胡椒粉 半茶匙
辣椒粉 半茶匙
辣椒汁 适量

步骤

1预备材料：青/红椒切粒，将粟米及沥干水份，所有酱汁混个拌匀
2将所有材料及调味料放入碗内拌匀，放入冰箱半小时即成！

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