咕噜肉

咕噜肉

咕噜肉这一道菜做了很多次了, 记得当年中二时,上家政的第一堂便是煮这个菜。

求学时期参加女童军考烹饪章,或参加烹饪比赛,我也是做这个菜。它像是代表了广东菜之一,因为外国的中国餐馆必定有这一道菜的同时,很多鬼佬都会点这个菜,我的外籍朋友也很爱吃呢! 当然它也是我家的主打菜之一


分类:彩椒菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

材料: 半肥瘦梅头 1斤
青椒、红椒、黄椒 各1/4个
鲜菠萝 2-3片
干葱 1 粒
蒜头 2 瓣
洋葱 1/4 个
2 片
山楂干 35 克
腌猪肉调味料: 豉油 1 汤匙
1 荼匙
生粉 1 茶匙
1 茶匙
1/4 茶匙
糊椒粉 少许
鸡蛋 1 只
甜酸酱调味料: 米醋 1.5 汤匙
茄汁 3 汤匙
喼汁 1 茶匙
山渣汁 2-3 汤匙
片糖 半块
100 毫升
腌汁料: 生粉 1 茶匙
2 茶匙

步骤

1猪肉洗净抺干水分, 下腌料 (1-6) 要用力搅匀,之后下蛋腌至少 2 小时备用
2把山楂干用 3/4 杯滚水浸 30 分钟后, 用中细火煮约 10-15 分钟, 把山楂煮至汁浓约 2-3 汤匙备用 (如用山楂饼, 用约 大半杯水煮滚后, 下山楂饼煮溶至汁浓约 2-3 汤匙)
3猪肉沾上生粉, 用阴力把每件猪肉抓实,当炸猪肉时生粉便不会容易掉下来 (这点一定要做)
4烧热油后, 用中小火先把猪肉炸一次, 其间要不停搅动猪肉免炸燶, 炸至外皮转微金黄捞起隔油,用厨房纸把油吸走备用 (猪肉浮起便代便肉熟了)
5油要大滚, 把猪肉翻炸至金黄色, 逼出油分变成香脆, 捞起隔油备用
6 煮酸甜酱汁调味料至片糖完全溶解, 下生粉水炒匀备用 (请试味, 必要时调教自己喜欢的酸甜咸度)
7热锅热油, 下干葱、蒜片、姜及葱,爆香后下酒快炒
8下洋葱、辣椒、菠萝、猪肉快炒, 下酸甜汁后快炒,把所有材料黏上酸甜汁便可

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