减肥酸辣青瓜沙拉

减肥酸辣青瓜沙拉

很多人以为吃沙拉就是健康，但如果常常佐蛋黄酱或沙拉酱，实在是增肥！！！最好就是自己调些较天然的酱汁，那就最健康！这个沙拉有少许辣，酸酸的，开胃又健康！不要再吃致胖沙拉喇！

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分类：彩椒菜谱

材料

食材 （3-4人） 15分钟内

食材

青瓜 1条
小红萝卜 3个
红葱头 1/4个
红/青辣椒 1-2只
芫茜 适量
薄荷叶 适量
青柠汁 2汤匙
橄榄油 1汤匙
小茴香粉 1茶匙
奶酪 2汤匙

步骤

1将樱桃蕃茄切半，青西瓜必细粒，小红萝卜是圆形的（如图），红皮白肉的，如没有可省略。 另将所有酱汁拌匀
2将所有材料及酱汁拌匀，放入冰箱15分钟即成！享用时配一至两汤匙低脂奶酪更美味！

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