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香烤三文鱼腩边配椰菜
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分类：
彩椒菜谱
材料
食材 （
1-2人
）
30分钟内
食材
三文鱼腩边/骨
1份
椰菜
1个
蒜蓉
适量
辣椒粉
适量
步骤
1
三文鱼腩边/骨洗净抹走水份，用蒜蓉、豉油、盐、糖、生粉腌约30分钟。
2
椰菜切块洗净，备用。
3
预热焗炉220度，将椰菜放在焗盘上并撤上盐及蒜蓉。
4
三文鱼腩边/骨放于椰菜上，放入焗炉220度焗约20分钟。
5
途中要把三文鱼反转焗，两边都变得较干身时即可。
6
食用前撤上辣椒粉，完成。
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标签
香烤三文鱼腩
配
椰菜
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