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凉拌苦瓜
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分类:
彩椒菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
30分钟内
食材
苦瓜
2根
红彩椒
半个切丝
葱
半个切丝
蒜末
白糖
生抽
盐
醋
香油
步骤
1
苦瓜洗净后去掉瓜瓤和苦瓜的白色部分,将片好的苦瓜斜刀切成细丝
2
红彩椒,大葱切丝,将蒜末,生抽,糖,盐,醋,香油混合均匀制成碗汁备用
3
锅内做水,水开后放入一小勺盐和少许油。下入苦瓜丝焯烫约15秒
4
盛出苦瓜丝迅速用水沖凉后控干水分。放上红椒丝和葱丝,淋上调好的汁搅拌均匀即可
5
喜欢辣椒的可以放些辣椒油搅拌均匀,不喜欢的可以不放
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