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豆腐脆片
利用微波炉就能轻易地制作有益的豆腐脆片。香脆而且豆味浓郁,很适合作为夏天的健康小食。
分类:
彩椒菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
30分钟内
食材
木棉豆腐(板豆腐)
1块
调味料:盐、辣椒粉、黑胡椒粉
各少许
步骤
1
预备材料。
2
将豆腐切成薄片(约 0.3 - 0.4 mm 厚)放在厨房纸巾上,再用些许纸巾仔细吸去水分,水分越少制作出来的豆腐片就会越脆。
3
然后将豆腐片排放在已铺上烘焙纸的微波盘上,并于豆腐表面撒上适量调味料。
4
放入微波炉以 600W火力加热 7分钟。
5
取出翻面再撒上少许调味料,再用微波炉加热约3-4分钟至酥脆。(每个人切豆腐的厚度会有不同,加热的时间因此会缩短或延长,最好一边观察豆腐的状态,加热至干脆为止。)
6
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标签
豆腐
脆片
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