糖醋豆腐

糖醋豆腐

豆腐含有多种营养物质。主要是蛋白质和所添加的钙或镁等金属元素,以及核黄素、尼克酸、维生素E等,不但能降低体内胆固醇,还有助于神经、血管、大脑的发育生长。


分类:彩椒菜谱

材料

食材 (1-2人 15分钟内

食材

素豆腐 10-12个
青红椒 随意
菠萝 (罐头) 随意
白沙糖:白醋 4:4 茶匙
茄汁 :水 2:1茶匙
粟粉打茨 1茶匙
黑胡椒 适量
迷迭香 适量

步骤

1少油中火起镬略煎素豆腐
2倒汁料 (白沙糖&白醋)
3放全部什锦材料 , 再放入茄酱水和调味
4中火搅拌,放 茨汁至滚起
5完成 用心制造,必有进步

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