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果仁菠菜
简单易做的菜式!!!~~~~
分类：
彩椒菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
15分钟内
食材
红衣花生
适量
菠菜
适量
蒜末
少许
盐
少许
醋
少许
辣椒油
少许
糖
少许
步骤
1
先把菠菜清洗干净
2
菠菜用沸水灼熟，然后浸在冷水里，这样可去掉菠菜里面所含的草酸
3
菠菜切成五厘米左右的段，蒜切粒
4
锅里烧放一点油，把花生放进去小火炒，炒的时候要不断翻动，炒到花生裂口的程度就是好了
5
菠菜，蒜末，花生都放到小盆里，加盐，醋，辣椒油和少许糖搅拌均匀即可
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标签
果仁菠菜
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