凉拌金针菇

凉拌金针菇

♥忆柔蔬食♥凉拌金针菇

多吃金针菇,可以增强免疫力,不过吃的时候应避免过度烹煮,凉拌或涮火锅是较好的吃法。

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分类:彩椒菜谱

材料

材料

红萝卜丝 适量
木耳丝 1片的量
金针菇 1包
小黄瓜丝 1/2条的量

装饰材料

辣椒丝 适量
九层塔 1支

调味料

橄榄油 适量
适量
乌醋 少许

川烫用

适量

步骤

1水滚将材料一一下锅烫熟(小黄瓜除外).金针菇快速川烫熟捞起沖凉.加入调味料拌匀.再加入小黄瓜丝轻轻拌一下.放上[装饰材料]

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