烧烤透抽温沙拉

烧烤透抽温沙拉

蕃茄、洋葱、小黄瓜是家中冰箱的百搭天王王后,怎幺料理都不会出错,微酸的油醋酱汁和热热刚煎好的透抽一起搭配,味道很清爽~~吃的开心

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分类:彩椒菜谱

材料

食材

透抽 1只
盐 麴(或盐代替) 少许
姜 片 3~4片
米 酒 少许
小黄瓜 1条
红蕃茄 半颗
洋葱丝 适量
香菜叶 适量
黑橄榄片 适量
酸 豆 适量

油醋酱

橄榄油 1大匙
柠檬汁 1大匙
红酒醋 1小匙
盐、糖 各少许
香菜茎碎、红辣椒碎、黑胡椒粉 各少许

步骤

1透抽将腹部内脏清除干净保留外皮洗净沥干水份用纸巾擦干,放入容器倒入米酒、盐麴、姜片拌匀放入冰箱冷藏腌10分钟。另将小黄瓜切滚刀块,红蕃茄切片,洋葱切丝泡水去辛辣味沥干水份。
2取容器将油醋酱拌匀,依喜爱调整油醋酱材料比例。烤盘淋上少许橄榄油并用纸巾将烤盘均匀刷上油,加热后放入透抽煎至两面焦黄香气四溢后取出切成圈状。
3将小黄瓜、蕃茄片、洋葱丝、香菜叶、黑橄榄、酸豆放入容器,放入烤香的透抽后淋上油醋酱,将材料拌匀即完成。

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