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就是要一口吃进满满的营养
今天的午餐轻食~让你健康无负担
分类：
彩椒菜谱
材料
食材 （
1-2人
）
15分钟内
食材
美生菜
3片
玉米粒,甜椒,绿花椰
适量
葡萄干,玉米脆片
适量
火龙果,苹果,蓝莓
适量
沙拉酱
少许
步骤
1
先把美生菜洗净备用
2
花椰菜先烫熟~然后所有的食材切丁
3
将所有备好的食材放到美生菜上 最后洒上一些玉米脆片,挤上少许沙拉酱~完成
4
这幺一来就可以一口吃下满满的营养喔^^
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标签
总汇
蔬果
松
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