泰式缤纷蔬果沙拉

泰式缤纷蔬果沙拉

下了一夜的大雨..天气仍然是闷热的...

来点看了心情会好一点的缤纷蔬果，配上酸甜微辣的泰式甜辣酱提振一下精神..迎接愉快週末吧! ✿♪♥♪✿♫

爱美的人就要酱子吃ㄛ!

分类：彩椒菜谱

材料

食材

凤梨 1小块
奇异果 1颗
白/紫洋葱 1/2颗
红/黄彩椒 1/3颗
黑木耳 1片
洋菇 3大颗
有机红高丽菜苗 1小把
葵果特级甜辣酱 适量
黑白芝麻 适量

步骤

1备料:先将洋菇与黑木耳滚水川烫再与其他食材切片切块
2接着把所有蔬果混合
3取出泰式甜辣酱拌淋在食材上，洒些黑白混合芝麻就好啰~
4客人来家里时，可以装成小小杯招待，好看也美观!
5给小孩子的话，用可爱的造型盘装一下，也很诱人喔~
6轻轻松松的健康蔬果沙拉...快去做一盘让自己也美丽一"夏"吧!

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