卤鲭鱼
懒懒的不想花太多时间在料理上时ˊ
微波炉还真是好帮蹄ˊ
省时方便也少油烟。
今天用微波来做卤的料理ˊ
整锅原汁原味ˊ也免了顾炉的麻烦ˊ
而且食材入味也蛮下饭的。
欢迎加入{欧巴桑的快乐厨房}
一起品嚐幸福的味道 ◕‿◕
分类：彩椒菜谱
材料 |
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|---|---|
| 鲭鱼 | 一只 |
| 洋葱 | 1/2个 |
| 西洋芹 | 2~3片 |
| 辣椒ˊ姜片 | 随意 |
| 蒜苗 | 1根 | 调味 |
| 水 | 100cc |
| 酱油 | 2大匙 |
| 蚝油 | 1大匙 |
| 泰式甜辣酱 | 3大匙 |
| 米酒 | 1大匙 |
| 糖 | 1/2小匙 |
| 熟白芝麻 | 少许 |
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|---|---|
| 1 | 步骤1先準备好所有材料ˊ并请清洗干净切成适当大小备用 |
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| 2 | 步骤2準备一适合微波的锅盘ˊ将所有材料平均摆上 |
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| 3 | 步骤3将所有调味拌匀淋于材料上 |
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| 4 | 步骤4盖上锅盖ˊ如果没适合锅具ˊ就用适合锅盘盖上耐热保鲜膜 送入微波ˊ以强微波20分即可 |
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| 5 | 步骤5完成取出ˊ再洒上少许熟芝麻就能上桌啰~ |
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| 6 | 简单轻松又方便ˊ而且非常入味好吃哦~ 一锅搞定ˊ有鱼有蔬菜ˊ汤汁还能拿来拌饭ˊ 喜欢的再试试看~~ |
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