芋头排骨蒸

芋头排骨蒸

蒸排骨中加了芋头,不但能让肉汤更加浓郁,还能让芋头渗入肉汤的香气,也使芋头口感更加绵密不干涩,再多加一些青菜平衡调味,也能让简单的青菜沾附一些卤汁,增加营养均衡,视觉上更添美味

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分类:彩椒菜谱

材料

食材

肉排骨 半斤
芋 头 1棵(切块)
蒜 末 1匙
姜 末 1匙
辣椒末 1/2匙
干辣椒 1支
米 酒 100cc
黑豆鼓 2匙 (因厂牌不同鹹
酱 油 2匙 (因厂牌不同鹹
1茶匙
八角 1个
开 水 700cc

步骤

1将肉排洗净去除骨头屑与髒血加入米酒、蒜末、姜末、辣椒末与酱油腌渍约2小时,备用。
2平底锅放少少的油,将芋头块放入锅中煎至4面呈些微焦香取出备用。 (取代油炸)
3平底锅再次加热,不需再加油,接续将肉排自腌料取出刮除蒜姜末等放锅中干煎,煎至4面呈些微焦香取出备用。(取代油炸)
4取一蒸锅或容器,将芋头铺在底层加开水约500cc,接续于上头铺上排骨后,淋上腌渍酱料与豆鼓、八角、干辣椒,放入电锅中分两次蒸,第1次先加1.5杯水蒸,第2次再加2杯水续蒸。( 依材料量酌量续蒸至排骨软烂即可 )

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